市川、妙典（地下鉄東西線妙典駅）にあるネイル、アイメイク（まつ毛）、エステサロンのMamy Smile(マミースマイル)

見てこれ！

似てる？

ってゆーか

うちの娘なんで知ってるん？

「えっ？？」

何だかわからないの？

もちろんETでしょ！

昨年の夏あたりからずっと続けていることが

ある。

不規則な食生活で体重の増減が激しい事を常

日頃から気にしていた私は酵素を朝摂取する

とダイエット効果だけでなく体にとても良い事

を知り早速始めたのです。

酵素？？？酵素ダイエットなんて言葉。最近よく

耳にします。酵素は生のフルーツや野菜、肉、魚

など生の物に含まれる栄養素なのです。

つまり火を通すと酵素は失われてしまうということ

になりますよね♪なので、朝食に夏場だったのでグ

レープフルーツを食べる事にしたのです。バナナや

リンゴなど色々試しましたがお腹がいっぱいになり

満足出来たのはグレープフルーツだけでしたので毎朝

飽きもせず食べ続けました。

お昼まではフルーツのみですが案外もつもんです。

不思議と体も軽くなり疲れにくくなったような気がし

ました。

季節は変わり寒くなった頃にはグレープフルーツはあ

まり店頭で見かけなくなりました。和歌山県出身の主

人をもつ私は主人の実家に頼んでみかんを山のように

送ってもらいました。１１月頃からは毎朝みかんを４個

５個は食べていたと思います。

お母さんったら要らないみかんを片っ端から送って

くれました（＾＾；中は非常にジューシーなのですが

皮がこちこちで剥くのが困難なためこんな風に搾って

飲みます。

ある日、テレビを見ているとこんな事を言っています。

「ビタミンCは風邪を引いてから食べても治らないけど

食べていると風邪を引きにくくなる」

それから

「ビタミンCは体内でコラーゲンを生成してくれる。

コラーゲンは粘膜、皮膚を丈夫にしてくれる」

なんだって？？？？

そうなんです。言われてみれば年末年始と毎年恒例の

ように風邪を引いたりインフルエンザになる私だけれど

今回風邪一つ引いてないうえにアレルギーの為冬場は

特に喉の痒みや鼻、耳の中まで痒くて仕方なかったので

すが痒くないのです。

マスクなしでは夜寝る事が出来なかったのにこの変化は

なんでしょうね？

とにかく今シーズンの冬は絶好調なのです。

コラーゲンも口から摂取すると体の隅々に行く前にアミノ酸

にかわることが分かって来ました。

でもビタミンCは体の中でコラーゲンを作る事が知られて

います！素晴らしい食べ物です。

みなさん！ビタミンCを沢山取ってみてくださいね。

素敵な効果があった方は是非教えてくださいね！

もうすぐバレンタインデーですね！

どなたかにチョコレートをあげますか？

私は主人と息子ぐらいしかあげる予定は

ありませんが昔はチョコレートをあげるか

どうかともなれば大変な騒ぎです。

今みたいに携帯があるわけではないから準備

したのはいいけれど、約束を取り付けるのも

容易ではありません。

娘をみていると何とも人間関係もあっさりして

いるようにみえます。だって、好きだなんて頑張

ってもそう簡単に言えなかったじゃないですか？

ねっ。

まぁ、これから思い切ろうと思っている人は是非

頑張って欲しいですね！

とっても可愛いチョコレートを見つけましたので

紹介しちゃいます。特別な誰かにでもいいですし

お世話になっている方にあげるのでもお洒落で気が

利いている感じがしますよ！

入れ物も素敵です！

まぁ！綺麗ですね。

特別な方にはこれぐらいがいいかな？

お店はこちらです！

今日がある方はこちらをクリック！！

我が家の高級な（？）ソファーに見事に

マッチするこのクッション！

見てください♪

いくらでしょう？

えっ？１０００円？？

失礼だなぁ。もぅ........。

正解は

ドロドロ♪ドロ♪ドロ♪/..................

dororodo♪♪ドロドロ.............♪

９８円だよ〜♪

すごいっしょ！

先日、お客様がとっても可愛らしいネイルを

されていたので写真を撮らせて頂きました。

こちらです！

小さなお爪でもキュートででしょ！

これは一ヶ月テンション上がりっ放しでしょうね。

お仕事上あまりアート出来ない方もいらっしゃる

でしょうけど自分流を是非楽しんで頂きたいですね♪

最近は定額制のアートをちょっと色替えしたりして

オリジナイティーを出す方も増えてきました。

元のより良くなっちゃったりしてっ。

そのくらいセンスの良い方も多いので驚き！！

***********************************

まだまだ日本ではネイル人口少ないようです。

ネイルをしていると不衛生とか、料理してないなんて

偏見も少なくありません。

でも生活をより豊かに、心に沢山の栄養を

与えてみませんか？

きっと、思わぬ発見もあるかもしれません。

昨日、一般入試の初日を迎えた。

いつものようにリラックスした感じで出かけて

いく。私もいつもと同じ。仕事に出かけた。

仕事から帰ると娘はご機嫌だった。

昨日受験した学校では面接があったようだ。

とくに準備も何もしていない娘は他の生徒が

真面目に答える中「将来どのような職業につ

きたいですか？」という質問に『C.Aになりたい

のですが空は恐いので地上勤務をします！』と

答えなぜだか試験管は爆笑したらしい。

おまけに趣味は？『ごろごろする事です』

........。

言葉がないです。

しかし、娘は試験そのものは良く出来たらしく

まぁまぁの滑り出し。

明日は本命。しかも明日の試験に合格すれば無駄な

出費もしなくて済みます。

私としては何としても合格して欲しいので私の出来る

最大限の事をしてみました。

みんな大好きな餃子を皮から作り

変な形に見えますが中国人の友人から教わった

本格的な餃子です。

中国では水餃子が主流なので口がしっかり閉じて

いることが重要なのです。

あっという間に.....私にも取っておいて。

食後にはシュークリームを作ってみました。

膨らみ加減が微妙です。

まっいっか！

取りあえず自己満足ですがやるべき事を

やれて大満足です。

受験生をお持ちの方もいらっしゃると思います。

今回は大学受験なので私としても金銭的なところ

以外ではそれほどのプレッシャーもありませんが

高校受験や中学受験のお子さんをお持ちの方は

この時期大変な緊張感が漂っている事でしょうね。

インフルエンザも例年より遅い流行を迎えたとは

いえ今やどこの学校でも学級閉鎖等の措置をとっ

たりし始めています。

ヨーグルトを食べると良いとかお茶や紅茶のカフ

ェインが良いとか言いますがしっかり食べてしっ

かり寝るという基本的な事を行い免疫力をUPする。

これが一番良いのかと思います。

何故ならインフルエンザの人と一緒にいても移る人

と移らない人がいるのですからね。

中学も高校も大学も間もなく終わります。

あと一ヶ月頑張っていきましょう！

もう私の出来る事は雪が降らないようにドジな

娘の為に祈るだけ。

前にも紹介したでしょうか？

冬になるとこんな感じがいいですね。

ヒマラヤの岩塩で出来たキャンドルホルダー

です。

どれも表情が違っていてとっても可愛いのです。

この暖かいオレンジ色は人が一番落ち着く色

なんだって♪

部屋の明るさも外と同様に少しづつ暗くしていく

と良く眠れるみたい。

このキャンドルホルダーも今では１０個にもなり

トイレや玄関やダイニングテーブルの上に乗っかっ

て家族を迎え、食事を照らし、汚れを洗浄する

のです。（お塩だから盛り塩代わりに良いでしょ！）

心がザワザワする夜はこんな演出をしてみると

ホッとして脳みそもリフレッシュ出来ると思い

ます。

それでは皆さん。おやすみなさい。。。。

おはようございます。

早いですね！先日おせち料理を食べたばかり

かと思っていましたが一ヶ月が経ちました。

最近テレビをつけると必ずと言っていいほど

地震の事が話題になっています。

私も不安になって来ました。

子供たちが小さかったときは、もしも何か

あったら３人連れて逃げられるか？って思い

ましたが今はみんなバラバラな時に何かあっ

たら安否をどのようにして確認するか？

また、家に残っている犬と鳥は？とか。近く

に住んでいる７５歳の父は？なんて考えたら

いつもストックをする事は全くないトイレット

ペーパーを購入していた。。。

それから家を片付けようと思いました。

とにかく、毎日後悔しない生き方をしたいと

思います。

いざという時どうするか？！

そんな事を東日本大震災が起こってもうすぐ一年。

だから今、また考えたいと思います。